生活改善

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朝晩の冷え込み、のどや肌の乾燥、窓の結露。冬の家の「つらい」を、部屋の使い方と道具の両方から減らしたい人に。
冬の朝の窓の結露拭きは、道具を買う前に換気のしかたと室内干し・加湿器の置き場所を見直すと減らせます。結露は暖かく湿った空気が冷たい窓に触れ、空気がとどまる場所で起きやすいため、2か所開けのこまめな換気で湿気を逃がし、湿気の出どころを窓から離すのが基本です。費用はほとんどかからず、賃貸でもその日から始められます。
窓の結露対策|毎朝の拭き取りを減らす換気と置き方のコツ加湿器は、方式の優劣ではなく「部屋の広さ・お手入れにかけられる手間・置く場所」の3つを順に決めて選ぶのが近道です。4方式は得意な場面が違うだけで、まず手入れが続く方式かを考えると選び間違いが減ります。フィルター掃除を減らしたいならスチーム式、寝室で静かに使うなら超音波式か気化式、子どもやペットがいる家なら気化式が候補です。
加湿器の選び方|4方式の違いと寝室・リビング別に合うタイプ在宅ワークの足元の冷えは、エアコンの温度を上げる前に、足元に冷たい空気をためない・触れさせない工夫から始めるのが近道です。冷たい空気は床近くにたまり、温度を上げても顔まわりばかり暖まりがちだからです。風向きを下げる、デスク下にラグを敷く、靴下とひざ掛けで包む、の順に試し、それでも冷えるときに足元用の暖房を足します。
在宅ワークの足元の冷え対策|部屋を暖めすぎずにできる順番
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